Parhaat terveelliset aamiaisreseptit

mydomen.com

Parhaat terveelliset aamiaisreseptit

Annamme tietoisuuteemme parhaat reseptit herkullisimpiin, täydellisiin aamiaisiin. Tällaisten ruokien kanssa tavallisin aamiainen perheesi kanssa muuttuu satuksi. Uskomattoman maukkaita ja terveellisiä omenasuffle-muffinsseja, ilmavia, ravitsevia suklaamuffineja, tuoksuvaa pitaleipäkuorta mausteisella täyteaineella - tämä on erittäin maukasta. Et viettää paljon aikaa tällaisten aamiaisten valmisteluun, ja tulos ylittää kaikki odotuksesi. Terveelliset aamiaisreseptit eivät voi ylpeillä eksoottisista ainesosista. Kaikki keitetyt viehätysvoima: yksinkertaisuudessa ja rakastetussa maussa!

Souffle Apple Muffins

Upea idea aamiaiseksi kahvin tai teen kanssa on omenasupffaat. Viettelevästi suuuttava, hellä, terveellinen, ilmava, uskomattoman pehmeä muffini, jonka omenat sulavat vain suussa. Kaikkein mahtava asia on tuoksu, jota ei voida ilmaista sanoin. Meitä todella rakastaa tämä resepti: alkuperäinen yhdistelmä makuja ja helppo valmistaa. Kehotan kaikkia kokeilemaan muffinssuffelin valmistamista - ja sinä olet tyytyväinen!

ainesosat:

  • omena (suuret koot) - 3 kpl;
  • manna - 1,5 rkl;
  • muna - 1 pala.

Apple Muffinssouffeli. Askel askeleelta resepti

  1. Jotta uskomattoman maukkaita souffle-muffineja voitaisiin tehdä, tarvitsemme kolme suurta omenaa. Käytän makeita omenalajikkeita.
  2. Pesein omenat perusteellisesti, kuori ne ja leikataan pieniksi paloiksi.
  3. Valmistetut omenaviipaleet lähetetään tehosekoittimen kulhoon ja hienonnetaan perunamuusiin.
  4. Me murskaamme yhden kananmunan syvään astiaan (on erittäin hyvä käyttää kotitekoista tuoretta munaa tähän leipomiseen, mutta myös ostettu tekee) ja lyömme sitä valkoiseksi sekoittimen avulla.
  5. Lisää kulhoon, jossa on paahdettu muna, lisää puolitoista ruokalusikallista mannajauhetta, omenakastike ja lyö hyvin sekoittimella tasaiseksi.
  6. Muffinien leipomiseen tarkoitetut silikoni muotit (tarvitset kuusi muotti) asetetaan leivinpeltille.
  7. Siirrämme omenamassan valmistettuihin silikonimuotteihin.
  8. Paista omenasuffleffin muffineja, jotka on esilämmitetty 180 asteeseen 40 minuutin ajan.
  9. Tämän jälkeen otamme muffinit uunista ja jätämme silikoni muotteihin, kunnes ne jäähtyvät kokonaan.
  10. Otamme jäähdytetyn omenasuffelin muffinit muodoista, asetamme ne tarjoilulautaselle ja koristamme haluttaessa tuhkarilla.

Souffle-omenamuffinit ovat paljon maukkaampia kylmänä. Herkkojen muffinien valmistamiseksi tarvitset vähän aikaa ja ainesosia, ja pöydälläsi on hämmästyttävä kotitekoinen kakku teetä varten. Se on erittäin maukasta: kokeile!

Suklaa muffinssi

Mikroaaltouunilla valmistettu suklaamuffini on uskomattoman herkullinen herkku. Mausteisella suklaamuffinilla on hämmästyttävä tuoksu ja se on niin herkullinen, että sitä ei voida ilmaista sanoin. Kevyt, ilmava, terveellinen pehmeä kuppikakku mukissa houkuttelee kaikkia. Resepti taikasauvan sarjasta!

ainesosat:

  • kaakaojauhe - 1 rkl;
  • COM (rasvaton maitojauhe) - 1 rkl;
  • tattari jauhoja (voit käyttää mitä tahansa) - 1 rkl;
  • kefiiri 1% - 1 rkl;
  • maissitärkkelys - 1 rkl;
  • hunaja maun mukaan;
  • pikakahvi - 1 tl + vähän kiehuvaa vettä;
  • sooda - 0,5 tl;
  • muna - 1 pala;
  • vaniljan hyppysellinen.

Suklaa muffinssi. Askel askeleelta resepti

  1. Suklaan muffinssin valmistamiseksi tarvitsemme pienen astian, johon yhdistämme kaikki ainekset (käytän syvää kulhoa).
  2. Voit käyttää mitä tahansa jauhoja muffinien valmistukseen tämän vaiheittaisen reseptin mukaan: joka sinulla on.
  3. Käytin hunajaa myös suklaamuffineihin ja voit käyttää mitä tahansa muuta makeutusainetta kypsennyksen aikana.
  4. Murenna yksi kanamuna valmistetuille ruokia (on erittäin hyvä käyttää tuoretta kotitekoista munaa).
  5. Lisää sooda (reseptin mukaan), tattarijauho, maissitärkkelys, rasvaton maitojauhe, yksi rkl kefiriä, kaakaota, ripaus vanilliinia, pieni hunaja (on erittäin hyvä, että se on nestemäistä hunajaa) muna-astiaan.
  6. Liuota yksi tl suklaakakun pikakahvia pieneen määrään kiehuvaa vettä.
  7. Lähetämme pikakahvi astiaan muiden ainesosien kanssa ja sekoitamme kaikki hyvin, kunnes saadaan homogeeninen massa.
  8. Siirrämme suklaamassan kuppiin (voit käyttää mukin).
  9. Keitä kuppikakkua kupissa 2–3 minuuttia (mikroaaltouunissa täydellä teholla).

Herkullisesti herkullinen suklaamuffini ilahduttaa sinua sen maulla. Ja seuraamalla vaihe vaiheelta -reseptiamme, jokainen teistä pystyy valmistamaan tällaisen makeuden. Älä edes epäröi!

Lavashin kirjekuori

Viettelevästi suussa sulavat, hellävaraiset, erittäin maukkaita, pikantti pitaleipäkuoret ovat ihanteellisia kevyelle aamiaiselle ennen töitä. Kova juusto tekee alkuruoasta erittäin rikkaan ja herkullisen. Pöytäsi on koristeltu minimaalisen ajan hämmästyttävän herkullisilla kirjekuorilla, jotka on valmistettu yksinkertaisimmista ainesosista. Älä usko? Keitetään!

ainesosat:

  • pitaleipä;
  • raejuusto 0%;
  • kova juusto;
  • muna - 1 pala;
  • vihreät sipulit maun mukaan;
  • suola;
  • jauhettu musta pippuri;
  • munankeltuainen - 1 pala.

Lavashin kirjekuori. Askel askeleelta resepti

  1. Otamme kaikki ainesosat houkuttelevan ruokahalua olevan pitaleivän kuoren täyttämiseen oman harkintansa mukaan.
  2. Yhdelle kirjekuorelle otamme vähän pitaleipää (noin 50 grammaa).
  3. Hieromme kovaa juustoa karkealle raastimelle (voidaan käyttää mitä tahansa kirjekuorien juustoa).
  4. Vihreät sipulit pestään huolellisesti ja hienonnetaan.
  5. Valmistettu pitaleipä asetetaan paistolevylle.
  6. Laitamme pientä raejuustoa, juustoraastettua pitaleipää ja teemme syvennyksen.
  7. Rikkoa yksi kanamuna syvennykseen. Suolaa ja mustapippuria lisätään maun mukaan ja haluttaessa.
  8. Levitämme munaan vielä raastettua juustoa, hienonnettuja vihanneksia ja taitetaan pitaleipä kirjekuoren muodossa.
  9. Ravista yhtä munankeltuaista haarukalla.
  10. Jotta kirjekuori säilyttäisi muodonsa hyvin, pitaleivän reunat voidaan rasvata hiukan vaahdotetulla keltuaisella.
  11. Jotta alkuruoksella olisi kultainen ja rapea kuori, rasvaa pitaleipäpää ennen leivontaa vaahdotetulla keltuaisella.
  12. Lavash-kirjekuoria, joissa on juustotäyte, keitetään 20 minuutin ajan uunissa, 170 asteen lämpötilassa.
  13. Tämän ajan kuluttua voidaan tarjoilla hyvä, mausteinen pitaleipäkuori.

Mehukas, maukas, kultainen kuori -kuori täyteaineella - unelma! Voit päivittäin keittää näitä suussa sulavia kirjekuoria - ja ne eivät koskaan kyllästy. Kuten jo huomasit, kaikki aamiaisvaihtoehdot ovat erittäin hyviä, terveellisiä, nopeita, helppo valmistaa ja erittäin maukkaita. Keitä ”erittäin herkullisella” - kaikki on niin uskomattoman ruokahalua ja viettelevän herkullinen, että se ilahduttaa sinua, samoin kuin hyödyllinen ja tyydyttävä ruokkii sinua ja perhettäsi.

Add a comment