Maapähkinäleipä

Ravitseva aamiainen - paahtoleipä pähkinäpastaa kanssa - lataa sinulta energiaa ja terveyttä koko päivän ajan. Ja ruuan alkuperäinen muotoilu parantaa mielialaa. Paahtoleipä on tyydyttävää, niin aikuiset että lapset arvostavat sitä. Toinen plus: tällaisen aamiaisen valmistaminen vie enintään 10 minuuttia, etenkin koska voit keittää pähkinäpastaa etukäteen. Tärkeintä on onnistua napata pala itsestäsi, ennen kuin perheesi on syönyt kaiken.

ainesosat:

• täysjyväleipä;
• pähkinäpasta (manteli tai maapähkinä);
• banaanit;
• hunaja;
• mehiläisten siitepöly.

Paahtoleipä maapähkinävoilla. Askel askeleelta resepti

1. Kuivaa paahtoleipää täysjyväleipästä ja levitä se millä tahansa pähkinäpastalla.
2. Leikkaa banaani ohuiksi ympyröiksi ja levitä kerrokselle tahnaa.
3. Lisää päälle vähän hunajaa ja mehiläisten siitepölyä.
4. Paahtoleipä maapähkinävoilla on valmis.

Tällaiset paahtoleivät voivat olla hyviä välipaloja koko päivän ajan. Hyödyllinen paahtoleipää, josta pidät. "Rakastan kokata" toivottaa sinulle hyvää ruokahalua! Ja aamiaiseksi sukulaisia ​​voidaan hoitaa sitrussalaattilla tai aamujälkiruoalla.