Suklaa-maapähkinäkarkkien energiapureskelut

27-07-2019
Paistaminen

Suklaa-maapähkinäkarkkien energiapureskelut

Mitä voit syödä päivän aikana terveydellisillä eduilla - Energy Bites suklaa-maapähkinämakeiset ovat mitä tarvitset. Näiden makeisten valmistuksessa ei tarvita lämpökäsittelyä. Resepti niiden valmistamiseksi on erittäin nopea ja yksinkertainen. Nämä upeat makeiset voidaan säilyttää jääkaapissa yhden viikon ajan. Esitetyistä aineosista saadaan noin 25 palloa. Näiden makeisten suuri maku ja kiistattomat edut tekevät niistä säännöllisiä kotona.

ainesosat:

  • 1 kuppi kaurahiutaleita;
  • 2/3 kupillista kookospähkinää;
  • 1/2 kuppi maapähkinävoita;
  • 1/2 kuppi pellavansiemeniä;
  • 1/3 kuppi hunajaa;
  • 1/4 kupillista kaakaojauhetta;
  • 1 rkl chia-siemeniä (valinnainen);
  • 1 tl vaniljauutetta.

Suklaa- ja maapähkinäkarkkeja Energy Bites. Askel askeleelta resepti

  1. Sekoita kaikki aineosat keskenään tasaiseksi ja jäähdytä 30 minuuttia.
  2. Rullaa halutun kokoiset pallot jäähdytetystä seoksesta.
  3. Energiamakeiset ovat valmiita syömään.

"Rakastan kokata" toivottaa sinulle hyvää ruokahalua! Ja muista kokeilla paahdettuja makeisia ja makeisia manteleilla.