Viljakasetti

Herkullinen sekoitus viljaa: herne-tattari puuroa. Rakastat tätä ruokaa ensimmäisestä lusikasta alkaen. Onko syytä puhua tattari- ja hernesekoituksen eduista? Tattari stimuloi koko kehon työtä, säätelee veren hemoglobiiniarvoa. Ravitsevat herneet lisäävät energiaa. Herkullinen ruokia ilahduttaa ja parantaa perheesi ja ystäviäsi. Aloitetaan ruoanlaitto, jotta sinulla on aikaa miellyttää perhettä poikkeuksellisella illallisella.

ainesosat:

• tattari - ¾ kuppi;
• herneet (kuiva) - 1 kuppi;
• sipulit - 1 pala;
• voi - 50 grammaa;
• kasviöljy - 2 rkl;
• suola, pippuri maun mukaan.

Viljajakso: herne-tattari puuroa. Askel askeleelta resepti

1. Keitä herneitä 20 minuuttia, lisää tattari, keitä kunnes tarjous.
2. Passion sipulia oliivin ja 25 gramman voin seokseen.
3. Lisää sipulia puuroon 5 minuuttia ennen keiton päättymistä. Suolaa, pippuria.
4. Tattari ja herne sekoittuvat pöytään.

Ravintoseos piilottaa toisen salaisuuden - rikastettu tiamiinilla, se pystyy kääntämään kellon taaksepäin, hidastaa kehon ikääntymisprosessia. "Rakastan kokata" toivottaa sinulle hyvää ruokahalua!