Paaston pääruoka

Haluan tarjota sinulle reseptin vihannesleipäleipälle, joka maistuu paljon piirakoilta. Mutta niiden keittäminen on paljon helpompaa. Tällaiset leivonnaiset ja postitse voidaan tarjoilla pöydällä ja ruokavalion kanssa - loistava vaihtoehto.

Vihannesleipä on erittäin helppo muovata, älä hajoa paistettaessa, no, vain kauneus!

ainesosat:

• kaali - 0,5 kiloa;
• leipä - 200 grammaa;
• polttimo - yksi väliaine;
• kuuma vesi - 100 millilitraa;
• jauhe jauhelihaa - 3 rkl;
• vähän jauhoja leipomiseen;
• suola ja pippuri maun mukaan;
• keittoöljy.

Lean-kotletit. Askel askeleelta resepti

1. Hienonna kaali hienoksi, hitsaa vähän kiehuvaan veteen, mielestäni pari minuuttia riittää.
2. Hiominen leipä, täytä kuumalla vedellä.
3. Kun vesi leivän kanssa on jäähtynyt, jauhaa se homogeeniseksi massaksi.
4. Pilko kuoritut sipulit ja paista ne pannulla, kunnes ne ovat kullanruskeita.
5. Yhdistä kaali, paistetut sipulit, leipä, lisää jauhot, suola, pippuri.
6. Kypsennä leivonnaiset kaali- massasta, rullaa ne jauhoilla tai leivänmuruilla ja paista kasviöljyssä.

Tarjoile vähärasvaisen majoneesin, kalan kanssa vähärasvaiset kotletit, perunat.

Lisäksi kaalileivänen on tarkoituksenmukaista syödä ruokavalion avulla, ne vain polttavat rasvaa silmämme edessä ja ovat samalla erittäin maukkaita. "Erittäin maukas" toivottaa sinulle hyvää ruokahalua! Ja muista kokeilla vähärasvaista tahnaa. Uskomattoman herkullinen ja laiha luostaripiirakka.